Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 25,03g | Prot: 40,90g | Karb: 141,61g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk, Alfamart Buah Naga, Quaker Oat. Makan Siang: Onions , Bamboe Saus Asam Manis, Chicken Thigh, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Golden Farm Mixed Vegetables, Kongbap Multi Grain Mix, SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Takoyaki. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ratna mutmainah
|