Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
768 kkal
|
Lemak: 18,71g | Prot: 62,98g | Karb: 82,59g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey. Makan Siang: Fuji Apples. Makan Malam: Baked Potato (Peel Not Eaten), Bakmi GM Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Mangos . lagi...
|
|
3377 kkal
|
Latihan:
Indor walking - 21 menit, Running - 6 menit, Gym - 53 menit, Cardio zumba - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|