Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2020
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 61,37g | Karb: 295,31g.
Makan Pagi: Buah Pir, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Richeese Bisvit Selimut, Pisang, Pisang, Tricks Baked Crisps, Kerupuk Makanan Ringan, Richeese Richeese Roll's, Ultra Milk Susu UHT, Richeese Bisvit Selimut. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RizkiPr_
|