Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2013
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
471 kkal
|
Lemak: 23,05g | Prot: 32,87g | Karb: 32,18g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Coklat Manis atau Gelap, Telur Rebus, Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit). Makan Siang: Ikan Kembung Atlantik. Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ENNO SHAR
|