Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2352 kkal
|
Lemak: 67,66g | Prot: 119,14g | Karb: 318,56g.
Makan Pagi: Pomidor Malinowy, Sokołów Salceson Naturrino, Oskroba Chleb Kresowy, Bio Planet Słonecznik Łuskany, Bakalland Żurawina Suszona, Łowicz Maslanka Naturalna, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Nestlé Corn Flakes. Makan Siang: Lidl Gruszka, Delikate Ser Blue Niebieski, Pano Bułki Pszenne. Makan Malam: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Mięso z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany). Camilan/Lainnya: Czereśnie, Diamant Cukier Biały, Kawa z Mlekiem. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan misiolot
|