Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 81,50g | Prot: 94,82g | Karb: 204,66g.
Makan Siang: Nasi Hitam, Kerupuk Udang, Pir Asia, Daging Babi, Rawon. Makan Malam: Jagung dengan Mentega, Santan, Bubur Kacang Hijau, Nasi Hitam, Daging Babi, Rawon. lagi...
|
|
315 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan James.permenas
|