Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 87,07g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Roti Gandum, ABC Saus Sambal, Telur, Selada. Makan Siang: Sambal Matah, Bakwan, Kangkung, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Teriyaki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Telur, Pakcoy, Wortel Dimasak, Bakso Ikan, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|