Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 40,81g | Karb: 112,13g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Roti Gandum. Makan Siang: Paha Ayam, Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Malam: Tempe Mendoan, Cilok, Cap Cay Kuah. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dheamshawny
|