Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 33,07g | Prot: 69,91g | Karb: 189,32g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Siang: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Jeruk, Pisang. Makan Malam: Pisang Kepok Rebus, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diffa sari
|