Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2013
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 35,22g | Karb: 88,76g.
Makan Pagi: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Egg, Extra Virgin Olive Oil. Makan Siang: Fresh Express American Lettuce Blend, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Bing Cherries. Makan Malam: Watermelon, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Fit & Active Unsalted Almonds. lagi...
|
|
2271 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|