Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 37,28g | Prot: 109,14g | Karb: 67,03g.
Makan Pagi: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Coffee with Cream, Беллакт Каша Овсяная. Makan Siang: Chianti Wine, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Makan Malam: Tomatoes, Chicken Vegetable Soup, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Савушкин Ряженка 3.2%, Брест-Литовск Творог 3%. lagi...
|
|
175 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mila0815
|