Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 25,22g | Prot: 68,22g | Karb: 174,32g.
Makan Pagi: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Ikan Layang, Pengganti Kecap Manis, Fusilli, Kacang Tanah, Bayam, Kacang Polong, Minyak Wijen, Kecap Asin (Kedelai). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur, All Purpose Cassava Flour, Pengganti Kecap Manis, Tempe, Telur, All Purpose Cassava Flour, Pengganti Kecap Manis, Tempe, Telur, All Purpose Cassava Flour, Pengganti Kecap Manis, Tempe, Telur. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GadingNaa
|