Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 25,67g | Prot: 20,35g | Karb: 124,98g.
Makan Siang: Lontong, Cilok, Nasi Merah. Makan Malam: Jambu Air, Bakso Daging Sapi, Gula Pasir, Seblak. lagi...
|
|
1508 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmaulhsnh_
|