|
Pagi stlh BAB
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 83,68g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepes Tahu, Ikan Tongkol. Makan Malam: Sate Ayam, Nasi Bakar. Camilan/Lainnya: Regal Marie Biscuits, Bekicot, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan imelda ieing
|