Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
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43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1902 kkal
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Lemak: 51,91g | Prot: 134,90g | Karb: 214,04g.
Makan Pagi: セブンイレブン 十六穀米入りおむすび. Makan Siang: ズッキーニ, れんこん, トマト, ポテトサラダ, サラダ, 冷や奴, 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の胸肉, マルコメ 糀美人 味噌汁ほうれん草, フジッコ ひじき煮, ご飯. Makan Malam: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, マルコメ 料亭の味 減塩 長ねぎ, ヒガシマル 白だし, 温泉卵, 海鮮丼. Camilan/Lainnya: マイプロテイン プロテインブラウニー, エクステンド BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, コーヒー. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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