Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 101,02g | Karb: 124,88g.
Makan Pagi: Indonesian Lontong Rice Cake, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Cooked Egg White, Indonesian Gado Gado. Makan Siang: Cooked Broccoli, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Starbucks Americano, Watermelon, Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m irfan h a
|