Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 34,80g | Prot: 42,09g | Karb: 150,02g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Sosis Hati, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Apel, Apel, Nasi Merah, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng). Makan Malam: Nasi Uduk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Apel. lagi...
|
Kehilangan 24,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilisalawa
|