Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 31,62g | Prot: 33,88g | Karb: 130,11g.
Makan Pagi: Kedelai (Biji Matang, dengan Garam, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Padamu Bihun Jagung. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Padamu Bihun Jagung. Camilan/Lainnya: Kue Nastar, Flimty Flimty, Roti Goreng. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amandafrida23_
|