Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2020
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 47,03g | Karb: 63,26g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Telur Dadar. Makan Siang: Kerupuk Beras, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Es Kelapa Muda. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprildp
|