Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
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42,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1472 kkal
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Lemak: 42,43g | Prot: 121,62g | Karb: 147,46g.
Makan Pagi: 卵, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, サクラ印 レンゲのハチミツ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Makan Siang: きんぴらごぼう, 玉ねぎ, ネギ, エバラ食品 塩だれ, 鶏肉（皮なし）, 刺身こんにゃく, ローソン ひじき煮, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 冷や奴, サラダ, ハナマルキ わかめ味噌汁, はくばく もち麦ごはん. Makan Malam: ファミリーマート 野菜とウインナーのコンソメポトフ, ファミリーマート お母さん食堂 ほっけの塩焼き. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, エクステンド BCAA, セブンイレブン 十六穀米入りおむすび. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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