Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2305 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 106,01g | Karb: 168,89g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Makan Siang: Corona Corona Extra, Rosarita Refried Beans, Safeway Select Carne Asada, Tortilla Corn Chips. Makan Malam: Lagunitas Lagunitas IPA, Deschutes Brewery Mirror Pond Pale Ale, Vodka, Anheuser-Busch Bud Light & Clamato Chelada, Lindsay Spanish Manzanilla Olives Pimiento Stuffed. Camilan/Lainnya: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corona Corona Extra. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 66Pack
|