Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 43,40g | Karb: 207,30g.
Makan Pagi: Pisang, Susu (2% Rendah Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Makan Siang: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Pisang Kepok Rebus, Sawi, Tempe Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hendraktb
|