Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 72,65g | Prot: 108,85g | Karb: 99,83g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Molico Leite Desnatado, Avelã, Mamão Papaia, Banana Prata, Ovo. Makan Siang: Tomates, Hemmer Molho de Tomate Passata, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Makan Malam: Atum em Óleo (Enlatado), Brócolis, Tomates, Espinafre. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|