Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
603 kkal
|
Lemak: 17,11g | Prot: 16,47g | Karb: 98,17g.
Makan Pagi: Kopi Biasa. Makan Malam: Kerupuk Beras, Nasi Goreng Babi, Kue Pukis, Semangka, Pir Asia, Kopi Biasa. lagi...
|
|
316 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan James.permenas
|