Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
448 kkal
|
Lemak: 11,38g | Prot: 21,16g | Karb: 68,98g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Diamond UHT Milk Chocolate. Makan Siang: Terung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kecambah, Kaldu Sapi, Jambu Biji, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faisalnoer92
|