agak bebas makan beberapa hari ini.. 😭😭😭 agak menyesal ,,, mau coba back on track lg
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
217 kkal
|
Lemak: 10,96g | Prot: 18,14g | Karb: 10,49g.
Makan Pagi: Kerang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|