Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1485 kkal
|
Lemak: 24,10g | Prot: 94,69g | Karb: 230,61g.
Makan Pagi: Telur Puyuh, Pisang, Tong Tji Teh Hijau, Pepaya, Putih Telur. Makan Siang: Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Opak, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Mentos Permen, Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|