Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 35,29g | Prot: 121,35g | Karb: 118,84g.
Makan Pagi: ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Makan Siang: Cooked Corn (from Fresh), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: Egg White, Boiled Egg, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|