Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 92,38g | Karb: 165,19g.
Makan Pagi: Madu, ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Roti Gandum. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Putih √, Tumis Buncis, Telur, Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Jeruk, Combro. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|