Daftar  |  Masuk

Jurnal Schiavon_Slim, 02 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
101,8 kg Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.    Sisa: 18,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 02 Juli 2020:
1637 kkal Lemak: 91,24g | Prot: 111,76g | Karb: 95,19g.   Makan Pagi: Molico Leite Desnatado, Sococo Leite de Coco Tradicional,  Café,  Avelã, Ovo Cozido. Makan Siang: Estrela do Oriente Castanha do Pará,  Brócolis, Cebolas, Hemmer Molho de Tomate Passata, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura),  Abobrinha Refogada. Makan Malam:  Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Tomates, Hemmer Molho de Tomate Passata,  Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas. Camilan/Lainnya:  Maçã,  Avelã,  Tomates. lagi...
2480 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.