Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
792 kkal
|
Lemak: 13,44g | Prot: 76,13g | Karb: 96,64g.
Makan Pagi: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Makan Siang: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soybean Curd, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) . Makan Malam: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Camilan/Lainnya: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Matcha. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|