Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1928 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 75,84g | Karb: 346,51g.
Makan Pagi: Kokita Sambal Terasi, Nasi Putih, Boiled Egg, Indonesian Cassava Leaves. Makan Siang: Yardlong Bean , Carrots, Noodles, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Cooked Egg White, Cucumber, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Salt , Tomatoes, Kokita Sambal Terasi, White Rice, Indonesian Cassava Leaves. Camilan/Lainnya: Alfamart Buah Naga, Sponge Cake , Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stevania tan
|