Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
164 kkal
|
Lemak: 1,29g | Prot: 5,24g | Karb: 35,42g.
Makan Pagi: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) . Makan Siang: Barbecue Sauce, Golden Farm Mixed Vegetables. Makan Malam: Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Body Combat - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oliviagunawan
|