Jurnal elvina dwi zulaika, 30 Jun 20

Profil elvina dwi zulaika | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020

50 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg. Sisa: 5 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2020:

1216 kkal

Lemak: 39,36g | Prot: 41,15g | Karb: 178,24g. Makan Pagi: Batagor, Apel. Makan Siang: Rujak, Pepaya, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Nasi Goreng. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult. lagi...

1221 kkal

Latihan: Tidur - 7 jam dan 35 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit. lagi...

Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan elvina dwi zulaika

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal elvina dwi zulaika, 30 Jun 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan elvina dwi zulaika