Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2013
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 75,03g | Prot: 35,40g | Karb: 110,69g.
Makan Pagi: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Navels Oranges, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers. Makan Siang: Granny Smith Apples, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Giant Eagle Whole Raw Almonds, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Makan Malam: Fit & Active Unsalted Almonds, Bing Cherries, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
2432 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|