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*seufz* Okay...Back on track!
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113 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1480 kkal
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Lemak: 68,10g | Prot: 73,23g | Karb: 139,04g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Rama Rama, Ciabatta. Makan Siang: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen, Jazzue! Ja, manchmal ist es schwer.... Aber hey, wir schaffen das! 💪
30 Jun 20 oleh anggota: Luise Freiheit
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@Luise Danke, ja wir schaffen das! Immer wieder bis es klappt!
30 Jun 20 oleh anggota: Jazzue
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Ich nehme auch gerade einen neuen Anlauf. Wir packen das 💪🏻
30 Jun 20 oleh anggota: Birgit ☀️
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30 Jun 20 oleh anggota: Tiemar
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Hi Jassi, ich kann dich gut verstehen, auch ich habe gerade einen Kalorienflash. Letzte Woche habe ich mein Wiegetag übersprungen, und diese Woche wird schwer, fühle ich jetzt schon, man kennt sich. Aber! aber! aber! immer wieder anfangen. Schreibe hier bei FS über deine Höhen und Tiefschläge, wenn es dir gut tut und du wirst sehen, ganz viele nette, liebe Menschen werden dich verstehen und dich unterstützen.
Das zu wissen tut gut, finde ich.💜
30 Jun 20 oleh anggota: Erdbeerwolke
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30 Jun 20 oleh anggota: Ragoel
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Sejarah Berat Badan Jazzue
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