Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 99,13g | Karb: 138,39g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Minyak Jagung, ABC Saus Sambal , Selada, Telur, Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rose Brand Tepung Tapioka, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe, Wortel Dimasak, Kecambah, Telur, Pakcoy, Dada Ayam. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ida Yustin
|