Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 66,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1835 kkal
|
Lemak: 34,36g | Prot: 174,62g | Karb: 215,23g.
Makan Pagi: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana. Makan Siang: Tomatoes, Cooked Tuna, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Pineapple, Cos or Romaine Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|