Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 149,90g | Karb: 150,23g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Telur, Nasi Putih, Bihun Goreng. Makan Siang: Sambal Goreng, Tumis Buncis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Banana, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Tomat, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nafri87
|