Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 61,32g | Karb: 174,95g.
Makan Pagi: Tong Tji Teh Hijau, Putih Telur. Makan Siang: Sambal Matah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. Makan Malam: Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu, Roma Sari Gandum, Pocky Chocolate Flavour, Pisang, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|