|
Hij gaat lekker🎉. En door💪🏻
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 95,00g | Karb: 148,17g.
Makan Pagi: Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Blauwe Bessen, Aardbeien, Almhof Franse Magere Kwark Naturel. Makan Siang: Lidl Rucola, Plus Rosbief Vers uit Eigen Grill, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Fricandeau Vers uit Eigen Grill. Makan Malam: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Knorr Italiaanse Lasagnette Napoletana. Camilan/Lainnya: Plus Fricandeau Vers uit Eigen Grill, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Friesche Vlag Balance, Koffie. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
29 Jun 20 oleh anggota: AviaMar
|
Eindelijk zet de daling door zonder vreetdagen🎉. Niet te hard roepen😂
|
29 Jun 20 oleh anggota: AviaMar
|
|
|
Goed gedaan, mooie lijn weer naar beneden
29 Jun 20 oleh anggota: Pegzel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lonnekevan toledo-henneveld
|