Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 75,15g | Karb: 247,86g.
Makan Pagi: Pisang, Sinti Bumbu Pecel, Bamboe Saus Asam Manis, Sate Ayam, Cumi-cumi, Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam. Makan Malam: Telur Rebus, Ayam Geprek, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrfanFuadi
|