Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
979 kkal
|
Lemak: 21,78g | Prot: 44,99g | Karb: 155,78g.
Makan Pagi: Susu, Roti. Makan Siang: Nasi Putih, Sate Padang. Makan Malam: Kurma, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Pisang, Kurma. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Zumba - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 26,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dianakinasih11
|