|
mulai nimbang tgl 28 juni 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
847 kkal
|
Lemak: 16,86g | Prot: 23,22g | Karb: 158,73g.
Makan Siang: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|