Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
760 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 46,29g | Karb: 78,67g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt Set Low Fat, Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Soft Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Onde Onde. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan imelda ieing
|