Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2020
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
233 kkal
|
Lemak: 3,25g | Prot: 8,72g | Karb: 48,97g.
Makan Pagi: Guava. lagi...
|
|
1320 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Cardio - 8 menit, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|