Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
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43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1670 kkal
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Lemak: 65,33g | Prot: 89,85g | Karb: 180,20g.
Makan Pagi: セブンプレミアム 温泉たまご, セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, サクラ印 レンゲのハチミツ, トップバリュ ビフィズスプレーンヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ 塩昆布, 鮭フレーク, 木綿豆腐, オリーブオイル. Makan Siang: メイトー かぼちゃプリン, きんぴらごぼう, トマト, きゅうり, 炒り卵, 温泉卵, 牛肉, アボカド, ご飯, みそ汁. Makan Malam: ミニトマト, 鳥貴族 つくね たれ, ウインナー, ハインツ ミックスベジタブル, オレアイダ ブロッコリー, 卵, アボカド. Camilan/Lainnya: セブンプレミアム 純粋はちみつ, Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, ロルフ レアチーズケーキ, コーヒー, エクステンド BCAA, アイスコーヒー. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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