Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 14,50g | Prot: 22,86g | Karb: 171,62g.
Makan Pagi: Chia Seed, Nasi Putih, Tempe Orek, Kulit Ayam, Bihun (Dimasak), Smucker's Selai Blueberry, Cap Enaak Susu Kental Manis, Roti Putih. Makan Siang: Chia Seed, Pisang Kepok Rebus. Makan Malam: Chia Seed, Cilok, Kentang Rebus, Siomay. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan febylah
|