Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 66,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2222 kkal
|
Lemak: 45,37g | Prot: 199,80g | Karb: 260,57g.
Makan Pagi: Sunpride Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Muscletech Nitrotech, Banana. Makan Siang: Boiled Potato, Tomatoes, Cooked Tuna, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscletech Nitrotech, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Pineapple, Cos or Romaine Lettuce. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evanevan1902
|