Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 16,90g | Prot: 29,78g | Karb: 116,14g.
Makan Pagi: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Pisang. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pepaya. Camilan/Lainnya: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nescafe Classic. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisartzhr
|